Essa foto eu fico imaginando o seguinte

tipo uma amiga liga renata vamos comer

uma pizza ai eu olho para o bequine e fico na

aquela duvida cruel (come aquela deliciosa pizza

curte o momento com a amiga ou entra na àquele bequine linda magra e sarada)

ai vai minha resposta entra no biquine porque

pizza eu posso separa um dia entre 1o e 10 dias

e comer um pedaço ou ate mesmo um doce

entre outras guloseimas e com esse pensamento que eu vou vencer e perde 10kg que tanto mim

deixam com alto estima lá em baixo...

Dia de hoje:foi um dia calmo como ontem fez 4refeições (café da manha, almoço,jantar,ceia)

os exercícios como eu disse só vou começar pra vale assim que começar o mês de Março mais hoje

dancei mim movimentei um pouco...enquanto a aqua tenho bebido bastante...

assim que começar o mês quero balance a mais ainda minha alimentação e vou começar posta aqui todos os meus cardápios diários e os exercícios físicos que tenho feito...

então vamos lá a mais um dia....