Acabei de fazer minha ultima refeição do dia hoje fez 4 refeições normais...

quanto a os exercícios só vou começar mesmo na segunda feira...

durante todo o tempo que estou acordada

estou bebendo bastante água...

Parte psicológica:vamos dizer que atual mente eu virei a britney spears porque estou passando pela mesmo dificuldade que ela passou ano passado engordou muito por causa de problemas pessoais

mais ela se recuperou esta 10kg mas magra mais bonita e feliz então e assim que quero fica ela chegou a os 50kg

meta que eu quero chega também vai ser

uma batalha diária mais no final vai vale

apenas... então vou a luta porque assim

como ela quero fica magra e sarada!